Het gaat om jou!

Heb je last van stress?

Heb je last van stress en merk je dat je daardoor niet meer functioneert zoals je eigenlijk zou willen? Of het nu gaat om examenstress, faalangst, werk- of prestatiedruk, uitstelgedrag, perfectionisme of moeilijke communicatie met collega’s, belangrijk is dat je inzicht krijgt in de mogelijke oorzaak van je stressgevoelens. Wanneer je je eigen stress doorziet, komt er ook zicht op oplossingen en mogelijkheden om die grote spanning te verminderen en je weer meer ‘jezelf’ te voelen.

Het is niet de situatie die voor spanning zorgt, maar jouw gedachten over die situatie. Verander je je gedachten, dan heb je invloed op die spanning

werkdruk of frustratie

Je kunt het veranderen!

Of je nu 16 bent en zo gestrest dat je onvoldoendes haalt voor toetsen waar je prima voor geleerd hebt, of 44 en niet meer slaapt van de werkdruk en frustratie over de ongemakkelijke communicatie met je leidinggevende: je kunt het veranderen!

Samen met Lucy Groen

Leer kijken naar je eigen gedachten

Samen met coach Lucy Groen leer je kijken naar je eigen gedachten, overtuigingen en hoe ze jouw kijk op jezelf en op de wereld beïnvloeden. Hoe kan het dat je opeens onvoldoendes haalt voor vakken die je heel goed leert en begrijpt? Hoe kan het dat je collega’s maar niet snappen wat jij probeert duidelijk te maken? Als je je bewust wordt van je eigen gedachten en hun uitwerking, kun je ze ook veranderen om te komen tot een positievere mindset.

Maak een vrijblijvende kennismakingsafspraak en neem die stap op weg naar meer rust en prestaties die bij jou passen.

Neem de eerste stap!

Wil je af van die stress over school of werk, je lekkerder in je vel voelen en positiever in het leven staan, neem dan nu die eerste stap. Maak een afspraak met Lucy Groen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.